ポコアポコライフ

バーチャルブロガー見習いで頑張ってます

健康

気分が落ち込んでしまった…そんな時を解消する3つのカテゴリー

いつも思い通りに順調行けばいいのですが、時として上手くいかず、落ち込んでしまう時だってありますよね。 例えば、 仕事で上司に叱られて、仕事に身が入らなくなった 試験勉強が上手くいかず、気力が抜けきってしまった 友達・異性とケンカしてしまい、気…

風邪に負けるな!!

どうも、ぽこらるです。 「風邪に負けるな!!」 なんて、暑苦しいタイトルになってますが、この時期は、実は忌まわしき風邪からなんとか復帰した時に書いてます。 つまり、少し前までは風邪によってダウンしてしまったのです。 そう。三連休丸々風邪でダウ…

体を休めるだけでなく、心も休んだ方がいいですよー

日曜日が終わり、明日から月曜日という平日を迎えますが、いかがお過ごしでしょうか? 「仕事が辛い…」 「もっと休みたい」 「日曜日の夜は嫌いだ!」 という声が聞こえてきそうです。どうしても憂鬱になりますよね。怖いです。 かくいう私もそうです。日曜…

深爪脱出チャレンジから一ヶ月

爪を噛むのを辞めるのを誓った日から一ヶ月後、どのようになったのでしょうか。 前回はこちら 爪を噛むのは辞めましょう - ポコアポコライフ 思ってたよりも伸びていました 深爪脱出から、一ヶ月後の写真がこちらです。 開始直後の酷い深爪に比べると、だい…

爪を噛むのは辞めましょう

実は、今までに、私が続けている悪い癖が有ります。それは、 「爪を噛む」ことです。 ネットで曝け出すのは勇気がいりますが、自戒を込めて写真を載せておきます。 こ、これはひどい… 爪を噛むことのデメリット 子供から大人まで、爪を噛むことに(あるいは…

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