ポコアポコライフ

ツイッターでは書けないことやら、あれこれ書いていきます

健康

深爪脱出チャレンジ・アゲイン!

こんにちは、ぽこらるです。 爪を噛むのは辞めましょう - ポコアポコライフ 深爪脱出チャレンジから一ヶ月 - ポコアポコライフ こちらにも書いた通り、以前は、爪噛みを止めるためのブログを書いていました。 その際に、 「今度こそは爪を噛むのをやめよう!…

寝る前にスマホばかり弄ってて寝付けない奴ー

わたしです。 寝る前に、ネット動画やソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)にハマっちゃうことが何度もあります。 一度眠りについたと思っても、トイレに行くために夜中に目覚めることもありますし。 それで、朝に起きたのは良いが、再び二度寝し…

風邪に負けるな!!

どうも、ぽこらるです。 「風邪に負けるな!!」 なんて、暑苦しいタイトルになってますが、この時期は、実は忌まわしき風邪からなんとか復帰した時に書いてます。 つまり、少し前までは風邪によってダウンしてしまったのです。 そう。三連休丸々風邪でダウ…

体を休めるだけでなく、心も休んだ方がいいですよー

日曜日が終わり、明日から月曜日という平日を迎えますが、いかがお過ごしでしょうか? 「仕事が辛い…」 「もっと休みたい」 「日曜日の夜は嫌いだ!」 という声が聞こえてきそうです。どうしても憂鬱になりますよね。怖いです。 かくいう私もそうです。日曜…